En la actualidad , una era que está definida por la inmediatez y las ambiciones personales desmesuradas,la felicidad se ha convertido en una meta escurridiza, un objetivo constantemente perseguido pero al entendimiento humano difícil de alcanzar . La presión social , el consumismo exacerbado y la cultura de comparación nos lleva a una búsqueda incesante de satisfacción, muchas veces dejando de lado el presente y la apreciación de lo que realmente importa .
La Psiquiatra y experta en el poder de la mente humana : Marian Rojas, nos dice “La felicidad es conectar con lo bueno que tiene y nos trae cada día y gestionar , desechando lo malo malo de la mejor manera posible “ . Por otro lado el también psiquiatra , con expertís en Felicidad Robert Waldinger , demuestra en un estudio que el el 10 por ciento de nuestra felicidad se debe a nuestras circunstancias y lo demás que corresponde al 90 por ciento se deben a hábitos , desiciones y acciones conscientes que nos ayuden a que nuestra vida logre una felicidad gradual y duradera ,sumada un aprendizaje intrínseco que nos conecte con la aceptación de nosotros mismos .
A pesar de los desafíos de un mundo sin frenos, acelerado y de competencias desmedidas , es posible encontrar La Paz y con ella la felicidad ; practicando la gratitud, disfrutando el presente , teniendo teniendo relaciones significativas y verdaderas , meditando , orando , descansando, priorizando y sobretodo aprendiendo a decir que no , para evitar agotamiento mental y físico .
La Felicidad no es un destino , es un camino . Buscarla incesantemente puede ser contraproducente, ya que la clave está en apreciar el presente y disfrutar el viaje aceptando los altibajos y entendiendo que la felicidad auténtica radica en equilibrio y aceptación más no en falsos conceptos o percepciones de perfección ajena .
Reportaje / Imagen :
Jacqueline Familia.
